مادرانه

چه جور مادري داري؟ آيا او از آن دسته اي است که دوست دارد به رستوران برود، يا ترجيح مي دهد روز مادر را با لذت بردن از فضاي باز يا رفتن به سينما بگذراند؟اين روز اوست، بنابراين براي جشن روز مادر برنامه ريزي کنيد تا کاري را که او مي خواهد انجام دهد. در اينجا يک ايده ديگر وجود دارد روز مادر را به مناسبتي عاري از کارهاي خانه براي مادر تبديل کنيد. اين روزي است که او جز براي لذت بردن نبايد انگشت خود را بلند کند.هر برنامه اي که داريد، ارسال گل هاي رز روز مادر، روز را به خوبي آغاز مي کند!يک مهماني برپا کن...

تنظيمات جديد وضوح تصوير به برنامه يوتيوب در اندرويد و آي او اس اضافه شداخبار اپليکيشن‌ها يوتيوب از امروز تنظيمات جديد وضوح تصوير را به برنامه‌هاي اندرويد و آي او اس خود اضافه کرد. تا پيش از اين، يوتيوب ليستي از رزولوشن‌هاي پخش ويديو را به همراه يک گزينه خودکار (Auto) ارائه مي‌کرد که به برنامه اجازه مي‌داد بسته به سرعت اتصال اينترنت کاربر به طور خودکار کيفيت مناسب فيلم را انتخاب کند.تنظيمات قديمي وضوح تصوير يوتيوباما الان، در منوي کيفيت ويديو (Quality)، فقط چهار گزين...

? ويژگي مهم يک برنامه ريزي استاندارد   1- رعايت توالي مباحث مطالعه در روش برنامه ريزي براي کنکور بايد پيش نيازهاي آن را قبل از مطالعه هر موضوع مطالعه کنيد. بنابراين در دوره هاي مختلف حتماً پيش نيازها را بدانيد. اين بسيار مهم است. در هر بخش از مطالعه در يک درس به اطلاعات مقدماتي نياز داريد. براي نشان دادن نکته ، يک نمونه را در نظر بگيريد رياضيات يکي از آن درس هايي است که بايد در دنباله دوره و پيش نيازها در نظر گرفته شود. وقتي شما وارد مبحث مشتق مي شويد، بايد بطور پيش فرض دانش کافي دربا...

برنامه ي عصر جديد استعدادهاي مختلفي از سراسر ايران را جذب ميکند تا به نوعي اين افراد استعداد خود را در معرض نمايش عموم قرار دهند. اعمال آنها شامل خوانندگي ، کمدي، شعبده بازي و … ميباشد. هر شرکت کننده تلاش ميکند تا با نمايش زنده? استعداد خود داوران حاضر را تحت تأثير قرار دهد، داوران فعلي امين حيايي ، رويا نونهالي ، آريا عظيمي نژاد و سيد بشير حسيني هستند ،کساني که با رأي خود و رأي مردم استعدادها را براي رسيدن به فينال و بردن جايزه به رقابت با ديگر استعدادها ميکشانند يکي از برنا...

شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی تفاوت زن و مرد در بدنسازی ذخیره انرژی بانوان کمتر از مردان و قدرت مطلق آنها نیز در حدود دو سوم آقایان است،اما بخش اصلی تفاوت موجود در انجام اعمال ورزشی بین مردان و زنان مربوط به تفاوت های ابعاد و ترکیبات بدن آنهاست.  ابعاد و ترکیبات بدن در مقایسه با مرد متوسط بزرگسال حدودا:1 هفت تا ده سانتی متر کوتاه تر2 در کل وزن بدن ده تا دوازده کیلوگرم سبک تر3 دارای پنج تا هشت کیلوگرم بافت چربی بیشتر4 دارای بیست تا سی کیلوگرم وزن بدون چربی کمتر(ع...